初めてお越しの方必見!→けせらせらっこ自己紹介とおすすめ記事!

食系健康

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焼き梅干しの効能ダイエットにも◎焼いた方がグーンと効果が上がる梅しょうが茶にも利用

楽して簡単に痩せたい。さらに健康になれば尚都合良い。 これを兼ね備えている要素なのが「梅干し」です。 すでに夏バテ気味です。めまいと眼精疲労がひどくてPCをするのがしんどいです。 「そういえば、梅干しって夏...
食系健康

梅ジュースは最強?○○な効果8つ&簡単作り方とコツの伝授

梅ジュースの9つの効果と簡単作り方のコツをご紹介します。これは飲まなきゃ損!です。健康効果と簡単に作ることができる梅ジュース梅シロップをご紹介します。
食系健康

梅干しの歴史と素晴らしい効能効果薬効~梅干しを食べて元気に健康になろう

先日、梅干し作りを始めました。 梅干し作成の記事【簡単】梅干しの作り方~(カリカリ小梅の漬け方との違いも記載) 梅干しって【酸っぱいですよね】あの酸っぱさは、クエン酸が豊富に含まれている証拠です。 いろいろな効能が...
レシピやコツ豆知識

化学調味料は健康に悪いのか論争~調味料を無添加のものに変えてみたおすすめ口コミもあり

化学調味用は健康に悪いのか?良いのか悪いのかまとめてみました。自分が購入した化学調味料無添加の調味料のおすすめ口コミレビューも書いています。ぜひ参考にしてご一読下さい。
気を付ける事

効能多!梅肉エキスの効果がすごい食当たりの母が急回復~病病看病録

梅肉エキスの効果が凄かった話です。家族の食あたりの症状が翌日にはすっかり良くなっていました。体験記と、梅肉エキスの効能のお話です。
健康美容

花粉症が治ったまではいかないが大幅軽減!理由はあの飲み物?

花粉症で、喉がかゆい、くしゃみ、目のかゆみ、鼻水などで、春は例年困っていましたが、今年の春は飛散量は増えているのに、私の症状は落ち着いていてラクに過ごせています。それは、あの飲み物と食べ物のおかげ?という体験記です。
掃除関連

みかんの皮は最強!驚くべき5大活用方法と効能!我が家でも簡単にできた陳皮の作り方

みかんの皮の別名は、漢方薬でも有名な陳皮です。免疫力をあげてくれたり効能も目を見張るものがあります。捨てたら損です。健康に、飲食、お風呂、掃除に、実際我が家で作ったもの様々な活用法をご紹介します。
レシピやコツ豆知識

肉を食べて健康になろう・安い肉を美味しくするには?

菜食主義者の方ごめんなさい。 でも、菜食主義者の方にも目にしていただきたい記事です。 色々な健康法がある中で、 実は、肉はダイレクトに体に効きます。 アミノ酸や、鉄分など色々な栄養素が取ることが出来ま...
レシピやコツ豆知識

カルピス冬季限定いちご味!牛乳ってすごい!過去記事その後編

今回は、 過去記事その後・・・ いろいろありました。 いろいろ紹介しました。 いろいろやってしまいました。 などなど・・・ 【過去記事に対して新たな気付きも!?編】です。 その後どう...
レシピやコツ豆知識

【捨てたら損】鯖缶の汁まで使おう!おすすめサバ缶豚汁スープのレシピ EPA・DHA豊富で健康に!

動脈硬化が怖いので EPA・DHA取りたくてサプリを購入しようと思ったんですけど、 結構お高いんですね。 しかもサプリってどれ飲んで良いか分からないところありませんか? その際に、 EP...